北海道之旅回憶錄0814～《昭和新山》

昭和18年12月28日，洞爺湖畔的有珠岳附近，發生持續性的強震。結果引起火山噴發運動，造成地層急速壟起形成一座高山。活動至昭和20年9月10日，為紀念此一大自然驚異的火山活動現象。而將此一標高406.9公尺的新火成山，指定為特別天然紀念物，取名為昭和新山以玆紀念。至今，昭和新山的山頂附近，仍然持續的冒出白煙。

昭和新山是8月14日行程的最後一站，跟墾丁國家公園一樣是供給遊客健行或野餐的好地方。不過，停留的時間並不長，只好趕緊在到此一遊的牌子邊拍照。

既然是跟團出去﹐想當然爾﹐總免不了導遊推薦商品出場。此站推薦商品為【馬油】

在北海道旅遊﹐你會發現很多地方都有類似商品﹐所以不用擔心買不到。球媽小小建議﹐無論是到哪一國﹐哪一個地方﹔千萬別衝動購物﹐還是要堅持貨比三家不吃虧。

 

另外要注意的是﹐如果買的是食品類的商品﹐一定要注意保存期限是否能撐到你回國後的一星期﹐因為誰也不能保證你回國後是否就馬上將這些食品送出。

就算是馬上要送出﹐如果對方拿到的是過兩天就到期的食品﹐那豈不是要用十萬火急的速度解決掉。就別為難對方了

 

還有食品類商品千萬別在第一天就購買，除非你是自己想在飯店吃。如果是送禮用就萬萬不可﹐你想想；

增加自己每天上下遊覽車的行李重量﹐給自己找麻煩

食品從你旅遊的第二天開始就不斷的在車廂曝曬，想不變質都很難喔

建議在旅遊的最後一天或最後第二天在買即可!

 

飯店所提供的晚餐

打開之後

今天晚上所停留的飯店是溫泉飯店

既然是溫泉飯店當然是卯起來泡溫泉囉

順便跟大家分享一些泡溫泉的小常識

溫泉飯店通常會提供浴衣,如下圖；如果您只有在飯店內活動的話﹐穿這樣離開房間趴趴走是沒有問題的。記得鞋子穿飯店提供的拖鞋即可，可別穿高跟鞋或球鞋喔！

無論傳統和服、溫泉浴衣或男女老少，穿著時敬請注意 右領在下、左領在上， 相反的話，玩笑就開大了。^_^

溫泉泡湯禮儀

1.不可穿泳裝、內衣褲或圍大浴巾入池，一定要先清潔身體後再下池。
2.入池後不可搓揉身體 ,不要在池內打水仗、游泳、喧嘩，應靜靜地坐著享受泡湯。
3.裸浴和男女共浴之泉池；因大家都是裸裎相見，最好非禮勿視。
4.您若有皮膚病,請勿入池。        
5.浴衣穿法是右邊在下，左邊在上，沒有男左女右之分，因為相反的穿法表示家中有喪事。
6 .洗完溫泉後再一次把您的身體洗乾淨。
7. 洗完溫泉後補充適量水份。
8. 洗溫泉次數一天最多三次。
9 .浴畢將個人浴物帶離池區。

溫泉裡的成分，一般極為微量，不可能有快速而顯著的功效，溫泉療法，並非一次即可奏效，
須在一定期間內，連續性且定期性的施行始有效果，因此想要得到溫泉的療效，不妨以寬鬆舒適的心情來享受。
1.首先，先從腳淋起，慢慢往上，全身都要用溫泉水潤濕﹔最後用溫泉水澆淋頭部。冬天入浴之
   前的全身暖身浴是很重要的，可預防腦貧血的產生。
2.接著，慢慢地進入浴池中泡，剛開始只泡到胸口部分，也就是我們所說的半身浴，約浸個3-5  
   分鐘左右，全身都暖活起來後，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的入浴法，可以 
   避免腦充血的現象。
3.泡湯的時間長短視溫泉的溫度而定，如果汗流浹背，或是心跳急速加快一分鐘跳動達120下，就表示你泡過頭了！可先起身休息個5,6分鐘後，再繼續第二回合泡湯。

4.在不影響別人的情形下，可以在溫泉水裡行走，緩緩地活動手腳膝蓋等關節，也可用腹部吸吐
   氣，做腹肌運動，抑或閉起眼睛做頭部上下左右的迴轉運動。
5.入溫泉浴池之前，最好稍事休息，能有約一小時的靜養時間再入浴，最為洽當，因為溫泉的成
   分強，泡湯如做運動一般。
6.年紀較大的銀髮泡湯族或是心臟較為衰弱者，最好不要採坐姿浸泡，而是將浴槽邊緣當枕頭，
   手腳舒展開來的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口悶的情形發生。請不要一人單獨去泡湯，最
   好結伴去洗溫泉。
7.入浴池及泡湯時，儘量避開高溫的溫泉出水口。適溫的溫泉浴可以持久地泡，更為有效。依皮
  膚承受力，水溫38 -42℃最適中，最高不可超過 45℃，以免燙傷。

8.安靜身心，全神貫注讓溫泉浴的化學和物理刺激在體內形成有益的治療作用，達到溫泉泡湯的
  休養之道。

9.溫泉浴畢，直接用乾毛巾將身體擦乾，頭髮吹乾﹔除非皮膚敏感型者，否則溫泉浴完不要用清
   水將溫泉凝脂沖掉，也可持續保溫效果。

溫泉禁忌
洗溫泉對人體健康有許多益處，但如果不慎，也會造成傷害！例如溫泉所含的硫磺及其它酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病（如乾癬、類乾癬、玫瑰癬疹）頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導致「溫泉性皮膚病」，因此在享受溫泉浴時應多加注意。
◎急性疾病患者、傳染病患，如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺發炎、急性中耳炎或發燒
    的急性感冒患者，最好不要浸泡。

◎隔離性的急性傳染病及結核病患，如梅毒、淋病患者，應先作治療低傳染性後，才可以泡湯

◎心臟病、高血壓、血管病變、癌症、白血病患者、和有血管併發症的糖尿病重症患者不宜浸
     泡，同樣，營養不良或是病後身體極度衰弱時，暫勿泡湯。

◎嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者，最好不要浸泡。乾性皮膚者，勿浸泡太久。

◎懷孕初期和末期、女性月經來時，不宜泡湯。

◎剛剛用腦過度，或激烈運動過後，甚或熬夜隔天，不宜猛然入浴，以免引起腦部貧血或溫泉休
    克現象。

◎依皮膚承受力，水溫42℃最適中，最高不可超過45℃，浸泡時間不宜超過15分鐘，以免心臟負荷過重。

    有些人以為入浴時間及次數愈多愈好，其實是錯誤觀念。如果溫泉的水愈熱，浸泡時間越長，次數愈多，將使皮膚的水分油脂流失加劇，其流失的體液有時可達平常狀態的七十五倍之多，造成皮膚發癢。若是第一次或第一天到溫泉區，入浴時間最好不要在浴池泡超過十分鐘；第二天可逐漸延長，但不超過二十分鐘為宜，否則肌膚水份油脂流失過速，反而會引起所謂的「湯惡」

    而通常洗溫泉起來後可以不必再用清水沖，以免把溫泉凝脂洗掉；但皮膚過敏者，或泉質濃度過高，如酸性泉、硫磺泉和濃的重曹泉等，最好還是再沖一下，才不致有反效果。

以上部份內容轉載自泡湯小常識